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Coach en développement personnel

Pau - Jurançon - Béarn

Confiance & estime de soi, épanouissement personnel

Pendant une séance de coaching en développement personnel, il est possible que je vous propose une mise en action par le biais d’exercices ou d’utilisation d’outils comme la cohérence cardiaque, la communication non violente, la visualisation, l’utilisation d’oracles … 

Cette mise en action a pour but de vous permettre de cheminer et de comprendre vos modes de fonctionnement vers un épanouissement personnel.

Coach personnelle de vie, je teste sur moi chaque outil, chaque exercice et chaque support que je vous propose.

Si je suis convaincue que mon accompagnement est juste c’est parce que je porte moi-même des blessures et que ce que je vous propose a fonctionné pour moi.

Le coaching en développement personnel peut se faire en ligne par visio ou en présentiel à mon cabinet de Jurançon à côté de Pau.

Pour ce faire, je vous accompagne de deux manières différentes :

L'accompagnement collectif

En visio sous la forme d’atelier d’une durée de 120 minutes.

Cet accompagnement s’effectue en groupe d’une dizaine de personnes sur un thème annoncé à l’avance comme la confiance en soi, l’estime de soi, le rapport aux autres …

Nous travaillons sur les notions annoncées et les croyances limitantes qui y sont liés.

Il y a un partage de vécus et une mise en action par le biais d’exercices effectués en direct.

Ce format est idéal pour découvrir des notions de développement personnel et des outils ludiques applicables au quotidien pour vivre mieux.

L'accompagnement individuel

En visio ou en présentiel.

Cet accompagnement s’effectue en tête à tête sur le sujet que vous souhaitez et à la fréquence qui est juste pour vous.

Ce format est idéal pour travailler une problématique qui est souffrante pour vous et vous sortir d’un schéma de répétition.

Pour ce faire, je vous propose trois durées :

30 minutes : permet essentiellement de me rencontrer, de découvrir une séance afin de voir si mon accompagnement vous correspond.

60 minutes : format classique de suivi, permet un vrai travail de coaching.

90 minutes : pour les habitués au format et les personnes qui souhaitent travailler de manière plus profonde et plus intense.

Une séance de coaching est un cadeau que vous vous faites à vous-même alors prenez soin de vous !