L'hypnose

Jurançon - Pau - Béarn

Pourquoi l'hypnose SAJECE ?

L’hypnose SAJECE est un dérivé de l’hypnose Ericksonienne, elle a été créée par Camille Griselin en 2009.

J’ai choisi de me former en tant qu’hypnothérapeute parce que cette pratique est en accord avec mes valeurs et la manière dont j’accompagne déjà mes clients en coaching :

C’est une pratique accessible à tous : vous n’avez pas besoin de vous mettre dans un état de détente particulier, vous n’avez pas besoin de visualiser des choses pendant la séance, vous n’avez même pas besoin de croire que ça marche, vous avez juste à me faire confiance et écouter les histoires que je vous raconterai.

C’est une pratique douce et non directive : pendant la séance, je proposerai des programmes différents à votre inconscient. En agrandissant le champ des possibles, apportant de la nuance, il pourra changer de perception et garder le ou les programmes qui seront les plus aidants pour vous afin de résoudre votre problématique.

C’est une pratique complète : en séance, je ne me concentre pas uniquement sur votre symptôme mais aussi sur la source de celui-ci. Pour employer une métaphore, votre symptôme étant la branche d’un arbre, la séance vous permettra de travailler sur les racines qui peuvent être la source de plusieurs branches souffrantes. Nous pouvons donc travailler sur plusieurs symptômes dans la même séance.

Comment j'utilise l'hypnose lors de mes accompagnements ?

Mon accompagnement est 100% personnalisé, en conséquence, vous pouvez me contacter pour de l’hypnose / du coaching uniquement ou si vous le souhaitez passer de l’une à l’autre des pratiques en fonction de vos besoins.

Je ne pratique pas de l’hypnose thérapeutique, qui vise à soigner, parce que je ne suis pas médecin, c’est la raison pour laquelle, je ne me présente pas comme une hypno thérapeute mais une praticienne en hypnose.

Je pratique une hypnose qui a pour vocation le développement personnel, c’est-à-dire l’exploration de votre champ des possibles, la découverte de vos ressources, l’amélioration de vos compétences.

Je ne fais pas de thérapie, c’est-à-dire soigner mais de la pédagogie, c’est-à-dire vous donner accès aux clés pour comprendre comment vous fonctionnez afin de pouvoir optimiser votre fonctionnement.

Comment se déroule une séance d’hypnose ?

La séance peut se dérouler en présentiel ou en visio.

Après un premier contact où vous m’exposerez votre problématique, vous pourrez vous installer confortablement et fermer les yeux pour une durée de 40 minutes.

Les histoires et métaphores que je vous raconterai vont permettre à votre inconscient de travailler sur la ou les causes de vos symptômes. Il y reconnaitra les messages cachés et les différents programmes que je lui proposerai.

Votre inconscient continuera à travailler pendant les jours et les nuits qui suivent la séance afin d’intégrer tous les programmes qui seront aidants pour vous.

Voici quelques exemples non exhaustifs de thèmes abordés en séance d’hypnose :

Arrêter de fumer (tabac), Maigrir, Mieux dormir (troubles du sommeil), Stress et anxiété, Confiance en soi, Estime de soi, Prise de parole en public, Préparation aux examens, Faire la paix avec son passé, Amélioration des performances (sport, études…), Gestion de la douleur, Phobies (phobie sociale, des animaux, claustrophobie, agoraphobie, peur de l’avion…).