Vivre en paix avec ses émotions
Nous vivons dans un monde où tout va très vite, nous sommes en permanence ultra stimulés et sous pression.
Il peut nous arriver de ressentir nos émotions de plus en plus intensément au point parfois d’être comme envahis par elles.
Les émotions font parties de nous, elles sont un formidable messager qui nous indique si nos besoins profonds sont respectés ou non.
Mon expérience en tant que coach m’a démontré à quel point la gestion des émotions était au cœur du bien-être.
Elles sont la manifestation de notre état intérieur et peuvent être un moteur ou au contraire être vécues comme un réel poids ou un handicap dans notre quotidien.
On entend de plus en plus dire qu’il faut les écouter, vivre avec, se libérer du poids de notre passé et du stress de notre futur… c’est bien gentil tout ça, mais comment on fait ?
Un de mes objectifs en tant qu’accompagnante est de vous transmettre des outils afin que vous puissiez être épanouis dans votre vie et cela passe par une gestion apaisée de vos émotions.
C’est par ce constat que je me suis tournée vers l’EFT : je cherchais une méthode simple, accessible et efficace qui permette à mes clients d’avoir un rapport plus serein avec elles.
